-◆◇-Michelle's Vanilla Sky@Shanghai-◇◆-

近日因為生活中一樁事件的發生，讓我驚覺原來自己已不知不覺在人生的洗鍊下，可以超越過去自己情緒的極限。

年輕的時候，每每被公然挑臖了個人原則相關問題，依過去處理經驗，當情節重大時，因為不甘心自尊被踐踏、不願意犯重複的錯誤，也不相信別人可能修正的各種主觀意識裁決下，常常是以怒不可遏的指責與翻臉不認人的結局收場。總是非黑即白、得理不饒人的鮮明個性，除了建立起頗具個人特色的形象以外，但往往在事件過程中所遺留下自我內心的傷痕，一直不長疤，一直無法忘記，一直無法覺醒，一直在夢與記憶的交界啃噬折磨我。

這次的事件發生，是已經過了六年的時間偶然再次發生非常熟悉相似的情節橋段；不同的人，有著相同的人性弱點，以雷同的手法挑戰我的原則，同樣地踩到令我致命的痛點，考驗著我情緒的極限。但是這次，我決定不再讓舊戲重演，不再讓情緒控制結局。

所以，我嘗試著不在第一時間點處理突發事件，練習著先深呼吸與微笑，努力跳脫怒火中燒的煎熬，學習冷靜超然的站在不同的立場分析問題，奮力不再身陷於追尋真相的死胡同中，全心焦點於思考突破重圍之道。果真我做到了，縱然因為不擅於壓抑某些情緒而有點身心俱疲，但是我知道我做到了，我釐清了事件發生的始末脈絡，我從事件本身以外得到更多的啟發與提示，而且我也同樣的解脫於真相之門外。

當不需再苦苦執著於真相與結果，放下得失，超越了自我情緒的極限之後，我看到了一片寬廣，得到了輕鬆自在與無懼。我會永遠銘記落實這樣處理情緒的方式，這是近日所得到最寶貴的一堂課。

當然，也謝謝於其中提點我的朋友。